Cerca de Mí
Un viaje hacia dentro. Un espacio donde reconocer tus límites, habitar tu cuerpo y reencontrarte con tu verdad.
Cerca de Mí es una propuesta terapéutica para mujeres que desean vivir(se) con más conciencia, ternura y coherencia.
Restauración del trauma vincular a través de la exploración de los límites.
¿SUELES ACCEDER A
PROPUESTAS DE LAS QUE
DESPUÉS TE ARREPIENTES?
¿DESPUÉS DE PONER UN
LIMITE TE SIENTES CULPABLE
O TE DA MIEDO A QUE SE
VAYAN?
¿TE CUESTA “DECIR NO” POR
QUE TE SABE MAL POR LA
OTRA PERSONA?
CERCA DE MÍ, ES PARA TI
¿Qué es Cerca de Mí?
Cerca de Mí, es un programa vivencial donde te acompaño a explorar cómo te vinculas, cómo sostienes tus límites y cómo te sitúas frente al mundo y frente a ti misma.
A través de una mirada integradora, desde la psicología transpersonal y el trabajo somático, te propongo un recorrido donde puedas identificar patrones automáticos, liberar formas que no te apoyan y percibir con más certeza tu centro y el espacio que habitas en relación a los demás y al mundo.
Límites y Trauma
La Niña Buena y la Rebelde
Módulo Alma
Integración y Ternura
Metodología del taller: trabajo corporal, vínculo y consciencia
Trabajamos desde lo vivencial, lo corporal y lo terapéutico.
Nos apoyamos en dinámicas grupales e individuales, prácticas psicosomáticas, constelaciones y propuestas arterapeuticas.
Entrevista de bienvenida indivitual
Grupo reducido y confindencial
Grupo de Apoyo en whatsapp durante todo el Programa
Espacio Seguro y de contención emocional
Programa online Cerca de Mí
TALLER PRESENCIAL EN IBIZA
Inmersión Cerca de Mí
Un Taller terapéutico grupal de 3 días para trabajar el trauma, los límites y la construcción de relaciones más conscientes.
En estos momentos no hay ningún Taller presencial programado.
Incluye:
Un retiro terapéutico grupal de 3 días para trabajar el trauma, los límites y la construcción de relaciones más conscientes.
GRUPO TERAPÉUTICO ONLINE
Programa Online Cerca de Mí Octubre 2025
Un recorrido de 6 sesiones quincenales de 3 horas, donde abordamos cuerpo, emoción, vínculo y consciencia desde tu espacio personal.
Incluye:
Antes de reservar tu plaza, concertamos una entrevista inicial por videollamada para escucharte, responder a tus dudas y valorar juntas si este es tu espacio.
Si sientes que este espacio es para ti pero ahora no es el momento, puedes dejar tu contacto y te avisaré cuando abramos nuevas fechas.
Cerca de Mí va dirigido a mujeres que…
Terapeutas o Psicólogas que quieren profundizar en este tema para aplicarlo en su práctica.
Mujeres con puestos de responsabilidad o lideraje en el trabajo que les conlleve mucha carga laboral tener que informar de limites a otras personas o les cueste bajar el ritmo y el volumen de trabajo.
Mujeres que sientan que tienen la tendencia a cuidar de los demás y les gustaría aprender a generar espacios para cuidarse a sí mismas.
Madres que se sientan con dificultad de poner los limites a sus hij@s o a miembros de la familia.
Mujeres que hayan experimentado relaciones de abuso en el pasado y hayan pasado por un proceso terapéutico posterior.
Mujeres que sientan que no pueden bajar la guardia incluso en situaciones que les gustaría abrirse o ser más cercanas con el/la otr@.
Beneficios del Taller Transpersonal
Cerca de Mí
Reconectar con el sentido somatosensorial
Exploración de tus propios limites
Identificar y Comprender
patrones automaticos
Cultivar un
espacio interno sano
Crear nuevas red formas de relación más autenticas y significativas
“Cuando no sabes decir “no”,
es una garantía de enfermarte.”
Gabor Mate
¿Te resuena?
Si sientes que este puede ser tu lugar, te invito a reservar tu entrevista gratuita. Una conversación donde escucharte, resolver dudas y percibir si hay un SÍ.
Anna Llimós, creadora y facilitadora del programa Cerca de Mí
Terapeuta Psicosomática Integral · Con más de 20 años de experiencia en el mundo social y casi una década acompañando procesos individuales y grupales.
En todo mi trabajo terapéutico propongo un espacio íntimo y seguro. Mi deseo es que puedas estar acompañada con toda mi presencia y en total confianza para recorrer los paisajes internos con espacio, libertad y seguridad.
Preguntas frecuentes sobre el taller de psicología
transpersonal, Cerca de Mi
Organización del curso
¿Necesito experiencia previa?
No, aunque es recomendable haber pasado por algun proceso terapeutico individual. Es algo que podemos hablar en la Entrevista Inicial.
¿Cuál es la diferencia entre el formato online y el presencial?
¿Y si no puedo asistir a una sesión online?
¿Está dirigido solo a mujeres?
Sí, Cerca de Mí está creado específicamente para mujeres que quieren explorar cómo se relacionan, cuidan y se colocan en el mundo desde su forma más auténtica.
¿Qué herramientas se utilizan en el taller Cerca de Mí?
Utilizamos técnicas de trabajo somático, respiración consciente, dinámicas grupales, constelaciones familiares, movimiento expresivo y visualización, entre otras. Todo está orientado a facilitar una experiencia profunda, segura y transformadora.
¿Qué sucede después de la entrevista de bienvenida?
Si sentimos que es el espacio adecuado para ti, recibirás los detalles para completar la inscripción, acceder a los materiales y preparar tu participación. Si no es el momento, podemos contemplar que opciones te pueden apoyar.
¿Se entrega algún tipo de certificado por participar?
No se entrega un certificado académico, ya que no es una formación profesional. Es un espacio terapéutico vivencial destinado al crecimiento y autoconocimiento personal y a la reconexión con una misma.
¿Puedo asistir si ya estoy en un proceso terapéutico individual?
Sí, muchas participantes lo complementan con su proceso individual. Lo importante es que lo compartas en la entrevista para valorar juntas la mejor forma de acompañarte.
¿Qué es la Terapia Holística y cómo se integra en el taller Cerca de Mí?
La terapia holística reconoce que somos cuerpo, emoción, mente y alma, y que todo está en continua relación. En Cerca de Mí, ahondaremos en diferentes dinámicas que abarcan estas dimensiones, ofreciendo un espacio para la vivencia global de ellas y tejiendo una comprensión que puede dar sentido a aquello que somos o hemos necesitado ser.
¿Qué es la Terapia Somática y cómo se aplica en este taller vivencial?
La Terapia Somática nos invita a escuchar profundamente el lenguaje del cuerpo: esa sabiduría que a veces no puede ponerse en palabras. En el taller creamos un espacio para que esa voz silenciosa encuentre cauce a través del movimiento, la palabra, la respiración y la presencia.
¿Qué es un taller vivencial y en qué se diferencia de otros formatos?
Es un espacio donde no vienes solo a entender, sino a sentir. Aquí lo importante no es lo que sabes, sino lo que te atraviesa, lo que se mueve en ti, lo que despierta. Es una experiencia que transforma desde dentro.
¿Qué significa trabajar los límites emocionales en un taller terapéutico?
Trabajar los límites es aprender a decir y discernir “sí” y “no” desde el cuerpo, no desde la defensa o el miedo. Es volver a sentirte segura dentro de ti para marcar con claridad el espacio que Eres, necesitas y mereces.
¿Qué es la Terapia Grupal o Grupo Terapéutico y qué beneficios tiene?
En un Grupo Terapeutico se tratan temas personales en un contexto cuidado y de intervención terapeutica según sea necesario en el momento. El grupo es un lugar donde no estás sola y existe un sosten de clan invisible muy antiguo. Donde otras mujeres también están en su camino y nos tratamos con respeto. Donde lo que compartes encuentra eco, comprensión y apoyo y eso tiene una fuerza sanadora inmensa.
¿Qué es un taller de Psicología Transpersonal y cómo se diferencia de un curso tradicional?
Un taller de Psicología Transpersonal combina la exploración emocional con el trabajo corporal y la conciencia. A diferencia de un curso teórico, aquí se prioriza la vivencia, el proceso interno y la transformación desde el sentir, no solo desde el pensamiento.
¿Qué herramientas se utilizan en el taller Cerca de Mí?
Utilizamos técnicas de trabajo somático, respiración consciente, dinámicas grupales, constelaciones familiares, movimiento expresivo y visualización, entre otras. Todo está orientado a facilitar una experiencia profunda, segura y transformadora.
¿Qué sucede después de la entrevista de bienvenida?
Si sentimos que es el espacio adecuado para ti, recibirás los detalles para completar la inscripción, acceder a los materiales y preparar tu participación. Si no es el momento, contemplamos si hubiera alguna otra posibilidad de apoyarte.
